생활
코골이 줄이는 방법
안녕하세요, 오늘은 코골이 줄이는 방법에 대해서 설명해드리려고 하는데요. 여러분들 혹시 잘때 코를 자주 고시는분들 계신가요? 저는 잘때 코를 자주 곤다는 소리를 주변사람에게 듣고 질타를 받기도 하는데요. 저는 제가 자기 때문에 잘때 잘 모르지만 주변에 있는 분들은 그 소리때문에 잠을 설치기도 하며, 매우 괴로운 잠자리가 된다고 해요. 그래서 저도 온갖 방법으로 고치려는 시도를 많이 해보았습니다. 저처럼 코골이가 심한 지인은 수면클리닉에서 치료를 받고 좀 괜찮아졌다고 듣기도 했었는데요. 그런데 이 전에 완화시키는 방법은 없을까요? 그래서 오늘은 코골이의 원인은 무엇이며, 줄이는 방법에 대해서도 낱낱히 알아보도록 하겠습니다. 그럼 시작해볼까요? 코골이란? 코를 심하게 골면 나는 잘 모르겠지만 옆에 잠드시분이..
2020. 8. 25. 22:35
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